24 января 2025 года прошла первая в наступившем году HR-Мастерская. Профессиональное выгорание - это состояние эмоционального истощения, вызванное неблагоприятными условиями профессиональной деятельности. У HR-специалиста такие состояния могут быть спровоцированы высокой интенсивностью контактов с людьми и эмоционально-психологическими нагрузками.
Спикером нашей Мастерской выступила Светлана Дашина - эксперт в области управления персоналом, бизнес коуч (ICF), наставник для HRD, интегративный психолог.
Обсудили, как, фактически находясь в зоне повышенного риска, все-таки сохранить психологическое здоровье и быть счастливым в своей профессии; какие сигналы говорят о выгорании, как его самостоятельно диагностировать (тесты, опросники, состояние здоровья); чем стресс отличается от выгорания; какие есть приемы самопомощи при профессиональном выгорании (система восстановления на стадии напряжения, резистенции, истощения). И, конечно, узнали о том, что мы можем сделать сейчас, чтобы не допустить выгорания в будущем (на уровне компании, на уровне личности, на уровне профессионального сообщества HR- ов).
Тема, что называется, «зацепила». Активно обсуждали, делились своим опытом, говорили о наболевшем. Спасибо нашим уважаемым участникам!
Фотоматериалы с мероприятия
