Твой Бизнес Кофе
Новогодние каникулы: длинные, зимние, твои
Традиция долгих новогодних празднований появилась в России не так давно. Долгие годы в советское время после встречи Нового года на следующий день, 1 января, людям приходилось выходить на работу. До 1935 года в стране существовал «мораторий» на официальное празднование Нового года. Новый год с нарядной елкой в 1935 – м […]
Не бойтесь бояться
Любому человеку свойственно бояться. Будь то неожиданные жизненные события, перемены в жизни или в работе, ожидание негативных последствий каких-то действий и поступков, боязнь совершить ошибку или стать виновником неприятных последствий. В нашей культуре часто прославляется бесстрашие. Мы же с детства помним, что «трус не играет в хоккей», а настоящий лидер […]
Секрет дедлайна
«Можете сделать это до конца дня?» — такой просьбе мало кто будет рад. Но на самом деле короткие сроки в отличие от более длинных (до конца недели, например) многим помогают справиться с задачей и не усложнять дело. Недавние исследования показали: когда сотрудникам дают больше времени, задание кажется им сложнее, чем […]
Быть или не быть счастливым?
В сложные времена так непросто радоваться жизни, однако, на удивление, многим это удается. Каковы же факторы, определяющие удовлетворенность жизнью, ощущение счастья и благополучия? Исследователи рассматривают проблему счастья и благополучия в двух аспектах: объективном и субъективном. Первый фокусируется на том, что называют «психологическим благополучием», то есть на особенностях личности, которые помогают […]
О пользе одиночества
«Всегда помни: сосредоточенность определяет реальность» — такой совет дает магистр- джедай «Звездных войнах». В сегодняшней изобилующей отвлекающими факторами жизни всем нам не помешает прислушаться к этому напутствию. Несомненно, технологии положили начало прогрессу в миллионах областей. Однако они же способствовали формированию условий, в которых на людей обрушивается колоссальный поток информации. Способны […]
Будь собой и в гармонии с собой
Ассертивность – комплекс «мягких навыков», которые здорово помогают в жизни. В широком смысле это умение чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих и при этом быть в гармонии с другими людьми. Исследования психологов показали, что уровень ассертивности человека положительно коррелирует с его психологическим здоровьем и самооценкой. Есть модель ассертивного […]
Умей сказать НЕТ
Нет на свете такого человека, который не сталкивался с проблемой отказать другому в его просьбе. Всегда найдутся обстоятельства или люди, которым трудно сказать «нет». Причин, по которым нам сложно отказывать, много. Самая базовая — это желание быть «хорошим» и нравиться другим. Если мы говорим «нет», то рискуем оказаться «плохими», «эгоистичными» […]
Здравый смысл: ресурс или ограничение
«Здравый смысл – одно из самых мощных орудий, вооружившись которым человек всегда противостоял враждебному мирозданию. И до сих пор противостоит, игнорируя давно назревшую необходимость дополнить этот древний инструмент набором других, чуть посовременней. Ведь в чем заключается ограничение этого надежнейшего, казалось бы, ресурса? Здравый смысл, который человек вообще, а руководитель в […]
Мыслями — на море, телом — в офисе: как пережить постотпускной синдром?
Закончилось лето – сезон отпусков. Мы возвращаемся на свои рабочие места. Замечали, что в «наследство» от хорошего отдыха, нам, порой, почему-то остается чувство полной разбитости, нежелания и неспособности что бы то ни было делать? Не хочется ни работать, ни заниматься любимыми делами. Посещают мысли о бесперспективности своей жизни на ближайший […]
Мир не рухнет, найдите время для себя
Вы чувствуете себя настолько занятыми, что у вас нет времени даже подумать о собственных потребностях, не говоря уже о том, чтобы попытаться их удовлетворить? Как выделить время для себя, своего здоровья и потребностей, если вы постоянно заняты (работой, семьей, детьми…)? Для начала остановитесь, сделайте глубокий вдох и поймите, что не […]
Критическое мышление как топ-навык XXI века
Критическое мышление — особая система суждений, применяемая в анализе событий. Такой вид мышления помогает делать обоснованные выводы и применять их на практике для решения проблем и ситуаций в разных сферах жизни. Люди, которые имеют развитое критическое мышление, зачастую ставят идеи и факты под сомнение, вместо того, чтобы принять их в […]
Как привычное становится революционным: полезный опыт из других сфер
Во времена неопределенности, в стремительно меняющемся мире, каждой Компании и каждому сотруднику необходимо постоянно осваивать новое. Анализировать проблемы, с которыми не приходилось сталкиваться прежде. Интерпретировать возможности, о которых мы еще не думали. Переживать эмоции, которые никогда не испытывали. Нет необходимости, в каждом случае, изобретать что-то новое… Есть немало примеров из […]