Весна - время обновления, преображения и перемен. Природа обновляется сама собой, чего нельзя сказать о людях. Мы так устали от долгой зимы, и так хочется начать новую жизнь! Самое время начать действовать, чтобы внести в свою жизнь желаемые перемены. Так что же мы сможем обновить в себе и в нашем окружении?
Обновить физическое пространство. Например, можем начать менять жизнь с хорошей уборки дома. Подумать, что давно стоит выбросить или переставить на новое место. Разобрать старую посуду, ненужную мелочь. Маленькая картина над кроватью или растение в красивом горшке может кардинально изменить отношение к квартире. Когда окружение становится таким, каким хочется его видеть, настроение меняется колоссально. Создание желаемого окружения и уюта в собственном доме - первый шаг к изменениям жизни.
Обновить тело и образ жизни. Признаемся честно, работа с телом, изменение образа жизни и добавление полезных привычек дается сложно, но зато меняет жизнь кардинально. Поэтому, когда, если не с началом весны, начинать заботиться о своем здоровье, больше гулять, дышать свежим воздухом, мотивировать себя на то, чтобы заниматься спортом, вырабатывать полезные пищевые привычки ….
Обновить гардероб. Фраза «у меня все есть» убивает любовь к себе. Поэтому, покупайте новые вещи, создавайте новый образ себя или, как минимум, совершенствуйте, преображайте, обновляйте тот, что есть.
Обновить жизненный опыт. Ежедневная рутина удручает, поэтому начните весной создавать себе новый опыт. Подумайте, каким вы хотите быть этой весной? Что хотите чувствовать? Что хотите ощущать? О каком новом опыте вы давно мечтали? И сделайте, наконец, хотя бы что-то из того, что давно хотели.
Обновить собственное «я». Составьте список того, что вас по-настоящему наполняет энергией, радует и вдохновляет. И формируйте полезную привычку находить время для этих важных дел. Пусть ежедневное наполнение себя станет такой же привычкой, как зарядка мобильного телефона.
Вообщем, первым и основным правилом весеннего обновления должно стать ваше желание начать новую жизнь. Действуйте!
И напоследок…
Впереди целая весна, чтобы научиться ценить то, что будет, а не то, что прошло…
Энрико Ферми