Работа, чаще всего, не самое веселое занятие. Решаем ли мы масштабные проблемы или стремимся увеличить прибыль, нам, в основном, не до шуток. Однако, именно веселье и непринужденность помогают добиваться серьезных целей.
Согласно исследованиям, сотрудники считают руководителей с чувством юмора более вдохновляющими и достойными восхищения — их оценки оказываются на 27% выше, чем у их более замкнутых и серьёзных коллег. У подчиненных таких руководителей на 15% выше показатели вовлеченности в работу, а их команды, более чем в два раза чаще, творчески подходят к решению задач — все эти факторы часто выражаются в росте производительности.
Так почему юмор работает? Отчасти это связано с тем, что разделенная с кем-то шутка усиливает чувство близости и доверия друг к другу. Например, если перед выполнением задания, в котором требовалось рассказать о себе незнакомому человеку, участники пять минут вместе над чем-нибудь смеялись, они были на 30% более откровенны друг с другом, чем те, кто сразу приступал к беседе. Согласно исследованию Gallup, одним из основных факторов, влияющих на производительность сотрудников, является наличие на работе близкого по духу человека, который откликается и на шутку, и на просьбу.
Во многом сила юмора объясняется химией. Когда мы смеемся, снижается уровень кортизола (что успокаивает и снимает стресс) и выделяется больше эндорфинов (в результате чего мы чувствуем нечто вроде «эйфории бегуна») и окситоцина (который часто называют «гормоном любви»). Смеяться — все равно, что медитировать, заниматься спортом и сексом одновременно.
И еще, смеясь, помните, что люди ценят любое проявление веселья и непринужденности, если оно никого не задевает и не оскорбляет.
И, напоследок…
Люди с юмором выглядят моложе, болеют реже и живут дольше… Никого из живых существ, кроме человека, природа не одарила этим прекрасным качеством – улыбаться.
Леонид Утесов