Метка:Исследование
Секрет удачи
В начале 2000-ых годов психолог Р. Вайзман провел в университете Хердфордшира серию экспериментов, целью которых было понять, что такое удача? В экспериментах приняло участие 400 человек. Половина из них считали себя «удачливыми», а вторая половина, наоборот, воспринимали себя, как «неудачливых». В одном из экспериментов Вайзман попросил испытуемых подсчитать количество иллюстраций […]
Внутренний рассказчик
Мы все рассказываем себе истории – о себе, о других, о мире вокруг. Истории лежат в основе наших убеждений и верований, характеров и вкусов, формируют наше восприятие реальности и влияют на наши решения. Уилл Сторр, автор книги «Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории» утверждает, что жизнь […]
Если с другом вышел в путь
Cоциальная психология продолжает подтверждать то, что мы с вами знали еще в детстве. Помните, была такая песня: «если с другом вышел в путь, веселей дорога… без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много…»? Оказывается, не только веселее будет дорога, но и легче воспримется любое препятствие. В недавнем исследовании университетов Плимута […]
Осознанное разнообразие жизни
Говорят, разнообразие придает жизни вкус. Иногда кажется, что мы словно бежим на беговой дорожке: наш «уровень счастья» колеблется в зависимости от разнообразия новых впечатлений. Впрочем, давно доказано, что «уровень счастья» очень индивидуален. То, что приносит радость одному человеку, другому может быть совершенно безразлично. Счастье складывается из различных позитивных эмоций — […]
Живите интересно!
Каждая эмоция выполняет определенные функции в нашей жизни. Эмоция интереса – одна из важнейших. Она позволяет нам открываться новому, помогает узнавать мир и оживляет взаимодействие с ним. Интерес психологи относят к базовым человеческим эмоциями. Она эволюционно связана с целенаправленным поведением по удовлетворению наших насущных потребностей и, кстати, переживается чаще, чем […]
Разрешите себе лениться
Ничего не делать — это одна из самых полезных вещей, которые мы можем для себя сделать! Психологи утверждают, что лениться не только можно, но даже нужно. Обоснуем этот тезис: Когда вы перестаете концентрироваться на решаемой задаче и позволяете себе расслабиться, подсознание находит лучшее решение без вашей помощи. Психологи называют такое […]
Нужны ли компаниям любопытные сотрудники?
Наука определяет любопытство как эмоциональную и мотивационную направленность на узнавание нового. Оно выражено у высших животных – человекообразных обезьян и человека. Благодаря этой черте живое существо без явной необходимости изучает окружающий мир, то есть, демонстрирует исследовательское поведение. Любопытство и исследовательское поведение играют важную роль в овладении новыми навыками и знаниями, […]
Хотите всё успеть? Ложитесь спать!
Мы часто жертвуем сном ради занятий, кажущихся нам наиболее важными и интересными, и с надеждой читаем статьи в духе «Как спать по 3 часа в сутки и высыпаться». Однако стоит ли подобная игра свеч? Сокращение продолжительности сна «всего лишь» на час чревато серьезными негативными последствиями, самое обидное из которых: меньше […]
От улыбки станет всем светлей
Работа чаще всего не самое веселое занятие. Решаем ли мы масштабные проблемы или стремимся увеличить прибыль, нам в основном не до шуток. Однако именно веселье и непринужденность помогают нам добиваться серьезных целей. Почему юмор работает? Отчасти это связано с тем, что разделенная с кем-то шутка усиливает чувство близости и доверия […]
Причины неудачных решений
Исследования показывают, что обычный человек принимает около 2000 решений каждый час бодрствования. Большинство из них незначительные и принимаются инстинктивно или автоматически: что надеть на работу, пообедать сейчас или через 10 минут и т. д. Но многие решения, которые мы принимаем в течение дня, необходимо тщательно обдумать, так как они имеют […]
Секрет дедлайна
«Можете сделать это до конца дня?» — такой просьбе мало кто будет рад. Но на самом деле короткие сроки в отличие от более длинных (до конца недели, например) многим помогают справиться с задачей и не усложнять дело. Недавние исследования показали: когда сотрудникам дают больше времени, задание кажется им сложнее, чем […]
Быть или не быть счастливым?
В сложные времена так непросто радоваться жизни, однако, на удивление, многим это удается. Каковы же факторы, определяющие удовлетворенность жизнью, ощущение счастья и благополучия? Исследователи рассматривают проблему счастья и благополучия в двух аспектах: объективном и субъективном. Первый фокусируется на том, что называют «психологическим благополучием», то есть на особенностях личности, которые помогают […]