Метка:Исследование
Питание, энергия, работоспособность, подзарядка
Питание является важным условием нормальной работы всего организма, в том числе и мозга. Часто нам приходится справляться с дополнительной нагрузкой, и в этом помогают определенные элементы. Мы – то, что мы едим Пища является топливом и строительным материалом для нашего организма, и от ее качества зависит и качество жизни. Определенные […]
Четыре шага, которые помогут сделать себя и других стрессоустойчивыми
В наши беспокойные времена, когда перемены неизбежны, полезно усилить свою способность к адаптации. Один из способов сделать это — повысить свой запас прочности в состоянии стресса. Стойкие руководители отличаются вкусом к жизни, приверженностью к работе и обостренным чувством контроля. Развитие собственной выносливости на позиции лидера и поощрение готовности к трудностям […]
Пять приемов, которые помогут быстро восстановиться
Вы не выспались, голодны, устали, но через 20 минут у вас важное совещание. Что делать? В случае необходимости есть быстрые способы взбодриться. Попробуйте одну из приведенных ниже методик кратковременного восстановления. Совещание на ходу. Если через 20 минут у вас встреча один на один с коллегой или подчиненным, предложите не сидеть в […]
Соперничество делает нас рисковыми
Отношение к риску значимо и для отдельного человека, и для организации. Например, боязнь последствий часто мешает сотрудникам заявлять о проблемах — и наоборот, излишняя самоуверенность не дает лидерам принимать взвешенные решения о запуске продуктов и приобретении компаний. Недавние исследования позволили выявить ряд факторов, влияющих на степень нашей рисковости: от личностных […]
Мы редко просим продлить сроки проекта. А зря
Дедлайн — главный источник стресса на работе, который часто кажется нам столь же неприятным, сколь и незыблемым. Но что если это давление можно легко снизить? Новое исследование показало: в большинстве случаев люди напрасно опасаются попросить себе побольше времени. Ученые провели 10 экспериментов с 7240 участниками. Одних попросили сделать реальное или […]
Единожды солгав…
Существует гипотеза, что даже невинная ложь не проходит бесследно: ее автор начинает хуже считывать эмоции других людей, а это рождает недопонимание и ослабляет не только рабочие связи, но и личные отношения. Ученые провели 8 исследований с более чем 1,5 тыс. участниками. В рамках одного из них 250 пар обменивались историями […]
Конкуренция — шпоры или тормоз для творчества?
Творческой работой люди часто занимаются в конкурентной среде: фирмы соревнуются за проекты, предприниматели пляшут перед венчурными инвесторами. Ученые разошлись во мнениях, как состязание влияет на креативность: по мнению одних, оно вдохновляет творцов на необходимый для инноваций риск, другие же считают, что оно подавляет внутренние стимулы к творчеству, зажимая «творческую жилку». […]
Чтобы получить работу, говорите как интервьюер
Менеджеры, проводящие собеседования, часто пытаются понять, впишется ли кандидат в корпоративную культуру компании. От этого во многом зависит как он будет работать. Определить соответствие культурным нормам непросто: специалисты часто оценивают по очевидным, но маловажным характеристикам, например, по одежде или прическе, и в итоге набирают однотипных сотрудников. Чтобы нащупать более надежные […]
Оборотная сторона благодарности
Специалисты по позитивной психологии поют дифирамбы признательности: они советуют почаще выражать благодарность и даже вести «благодарственный дневник». Однако в одном случае испытывать чувство признательности опасно — когда речь идет о конкуренции. Чтобы выяснить, как люди реагируют на благодарность со стороны участников переговоров, ученые провели пять экспериментов. В ходе одного из […]
Стоять на своем или признать ошибку?
Вы приняли решение, а потом получили доказательства его ошибочности. Как не потерять лицо — идти до конца или сменить курс? Серия исследований показывает: все зависит от контекста. Человек, изменивший решение в связи с новой информацией, воспринимается как более разумный — но менее уверенный в себе, чем тот, кто упорствует. Для […]